Освітній Онлайн ХАБ. Психологічний центр «Відкритий простір». Тренінгове заняття «Психологічне розвантаження педагогів»

14 травня 2025 року рамках локації Освітнього Онлайн ХАБу Психологічний центр «Відкритий простір» відбулось тренінгове заняття для вчителів НУШ на тему «Психологічне розвантаження педагогів: турбота про себе». Його провела практичний психолог Максимільянівського ЗЗСО І-ІІІ ступенів Альбіна Ничипорук.  

Заняття було  корисним і своєчасним.  Адже відбулось наприкінці навчального року, коли емоційне напруження та професійне вигорання педагогів досягли апогею.

Було розглянуто дієві техніки релаксації, саморегуляції та управління емоціями. Такі як «GLAD», «Очищення власного простору», «Су-Джок», «Хмара думок» та ін. Прикметно, що всі вправи легко адаптувати для щоденного використання як у професійному, так і в особистому житті. Практичні вправи чергувалися з теоретичним матеріалом, що зробило процес навчання динамічним і цікавим.

Учасники мали змогу поділитися власним досвідом, отримали поради психолога та дізналися про нові способи збереження емоційної стабільності.